Neugierig auf das Thema Periode? Hier findest du Antworten – offen, ehrlich, für alle.
Die häufigsten Fragen kurz beantwortet
Alle 4–6 Stunden. Tragen Sie NIEMALS länger als 8 Stunden einen Tampon.
Wichtige Informationen zur Tamponsicherheit finden Sie in unserem Tampon-Sicherheitsleitfaden.
Normalerweise 3–7 Tage. Es sollte alle 25–30 Tage wiederkommen.
Notieren Sie jeden Tag Ihrer Blutung in Ihrem Kalender mit einem kleinen P. Wenn Ihre Periode unregelmässig oder häufiger kommt, bitten Sie einen vertrauenswürdigen Erwachsenen um Hilfe. In den ersten zwei Jahren ist es jedoch normal, dass die Periode unregelmässig ist.
Zu starke Blutung. Sie müssen Ihre Binde oder Ihren Tampon alle 1–2 Stunden wechseln.
Blutungen jeden Monat länger als 7 Tage.
Starke Schmerzen. Sie müssen die Schule oder den Sport ausfallen lassen.
Ausbleibende Perioden. Sie sind oft unregelmäsig und sehr unvorhersehbar.
Schreiben Sie so viel wie möglich in Ihr Tagebuch über Ihre Erlebnisse. Holen Sie sich Hilfe, Ihre Periode sollte Sie nicht behindern.
Den Zyklus ins Detail
Um es kurz zu machen: Egal, aus welchem Material Periodenprodukte hergestellt werden … keines davon gehört in die Toilette! Auch nicht die 100% Plasik-Frei, Bio-Produkte von Mondays. 🚾 NUR die 4 Ps gehören in die Toilette ! 🚽 Peepee 💧 Kacke 💩 Periode 🩸 Papier 🧻 Warum? Die Abwassersysteme...
Jeder sieht dir schon an, dass du deine Periode hast Du kannst ein Periodenprodukt in Deiner Gebärmutter verlieren Regelschmerzen und -symptome sind nur Einbildung Menstruationsblut stinkt Während der Periode darf man nicht schwimmen Menschen, die menstruieren, werden mit ihren Perioden synchronisiert Während der Periode kann man nicht schwanger werden Menstruationsblut...
Deine Periode ist völlig normal.Sie zeigt, dass dein Körper so funktioniert, wie er soll. Es ist nichts, wofür du dich schämen musst. Ein Zyklus dauert im Durchschnitt 28 Tage.Aber keine Sorge – alles zwischen 21 und 35 Tagen ist völlig normal. Jeder Körper ist anders! Die Blutung dauert meist 3...
Teenager-Mädchen haben oft verschiedene Sorgen bezüglich ihrer Periode, die sowohl emotionaler als auch körperlicher Natur sein können. Wenn diese Sorgen durch Aufklärung, Unterstützung und Zugang zu Ressourcen angegangen werden, können sich Mädchen sicherer fühlen und ihre Menstruationsgesundheit besser kontrollieren. Es ist normal, dass man sich Sorgen macht. Hier sind einige...
MYTHOS Nr. 1 – Während der Periode sollten Sie keinen Sport treiben FALSCH Sport kann tatsächlich dabei helfen, die Symptome des PMS zu lindern, die Sie möglicherweise verspüren, insbesondere vor Ihrer Periode. Sport kann bei Müdigkeit und Stimmungsschwankungen helfen, und regelmäßiges aerobes Training kann diese Symptome lindern. Sport lindert auch...
Die Menstruation ist ein natürlicher, gesunder und biologischer Vorgang, den jedes Mädchen/jede Frau (und das sind 50 % der Bevölkerung!) erlebt. Hier ist also eine Liste mit den ganz grundlegenden Fakten zur Menstruation, die wir alle kennen sollten. Der Anfang ... und das Ende! 1. Menarche ist die Bezeichnung für...
Jungs sind oft neugierig auf die Periode, insbesondere wenn sie in Diskussionen oder unter ihren Freunden in der Schule darauf stoßen. Ihre Fragen können von grundlegender Biologie bis hin zu praktischen Aspekten reichen. Die Bereitstellung genauer, altersgerechter Informationen kann Jungen helfen, die Periode zu verstehen und Respekt und Empathie zu...
Wie oft hast du schon von den verschiedenen Periodenprodukten gehört oder sie gesehen? Weißt du, was die Unterschiede sind – und vor allem, wie man sie richtig verwendet?Hier findest du eine einfache Übersicht über alle Periodenprodukte, inklusive einer Erklärung zu wiederverwendbaren und Einmalprodukten. Periodenprodukte zum Einmalgebrauch Diese Produkte sind...
Hast Du noch Fragen? Möchtest Du Periodenprodukte an Deiner Schule?
