Die Menstruation ist ein natürlicher, gesunder und biologischer Vorgang, den jedes Mädchen/jede Frau (und das sind 50 % der Bevölkerung!) erlebt. Hier ist also eine Liste mit den ganz grundlegenden Fakten zur Menstruation, die wir alle kennen sollten.

Der Anfang ... und das Ende!

1. Menarche ist die Bezeichnung für die erste Periode. Sie tritt normalerweise irgendwann zwischen dem 9. und 15. Lebensjahr ein.

2. Bei einer Frau setzt zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr die Periode aus.

Der Menstruationszyklus

3. Die Periode (die Zeit der Blutung) kann jeden Monat zwischen 3 und 7 Tagen dauern.

4. Sie werden in Ihrem Leben etwa 450 Perioden haben.

5. Jeder Zyklus ist einzigartig. Ein Zyklus ist die Anzahl der Tage vom ersten Tag einer Periode bis zum ersten Tag der nächsten. Ein Zyklus kann zwischen 21 und 40 Tagen dauern, im Durchschnitt sind es 28.

6. Sie bluten während einer Periode zwischen 2 Teelöffeln und einer halben Tasse.

Periodenprodukte

7. Im Durchschnitt verwendet eine Frau in ihrem Leben 11.000 bis 12.000 Periodenprodukte, also etwa 25 pro Monat. Stellen Sie also sicher, dass sie gut für Sie und für den Planeten sind!

8. Es gibt eine gute Auswahl an wiederverwendbaren Periodenprodukten auf dem Markt. Du kannst diese entweder allein verwenden oder mit Einwegprodukten kombinieren. Periodenhöschen können nachts großartig sein, oder wenn du glaubst, dass deine Periode kommt oder ganz am Ende, wenn die Blutung fast ausbleibt.

9. Denken Sie daran: Spülen Sie außer Toilettenpapier nichts in die Toilette!

Welche dieser Fakten kannten Sie bereits und welche sind neu für Sie?

Jetzt, da Sie die wichtigsten Punkte kennen, versuchen Sie, das Wissen Ihrer Freundinnen über die Periode zu testen und ein Gespräch zu beginnen ;) Sie werden es Ihnen danken!