Periods can be daunting but they don't have to be!
Quick Answers to Your Most Common Questions
Every 4 - 6 hours. NEVER have a tampon in longer than 8 hours.
For important tampon safety information read our tampon safety guide
Usually 3-7 days. It should come back every 25 - 30 days.
Track every day you bleed in your calendar with a small P. If your period is not regular or comes more often do ask for some help from a trusted adult. But in the first 2 years it is normal for period to be irregular.
Bleeding too much. You need to change your pad or tampon every 1 - 2 hours.
Bleeding every month more than 7 days.
Severe pain. You need to skip school or sports.
Missing periods. They are irregular and very unpredictable.
Write down as much as you can in your diary about what you experience. Get some help, periods should not hold you back.
Going into the details
Pour aller droit au but, peu importe la composition des produits menstruels… aucun n'a sa place dans les toilettes ! Même les produits Mondays sont 100 % sans plastique, fabriqués en coton biologique et doublés de Mater-Bi® biodégradable. 🚾 SEULS les 4 P doivent être jetés dans les toilettes ! 🚽 Pipi...
Everyone knows just looking at you that you have your period You can loose a period product in your uterus Period pains and symptoms are all in your mind Period blood stinks You can't swim on your period People who menstruate get synched up on their periods You can't get...
Periods are completely healthy & normal.It’s a sign that your body is working the way it should. There’s nothing to be ashamed of. A menstrual cycle lasts about 28 days on average. But don’t worry, anything between 23 and 32 days is normal. Every body is different! Your period usually...
Les adolescentes ont souvent des inquiétudes diverses concernant leurs règles, qui peuvent être à la fois émotionnelles et physiques. Aborder ces inquiétudes avec l'éducation, le soutien et l'accès à des ressources peut aider les filles à se sentir plus confiantes et à contrôler leur santé menstruelle. Il est normal d'avoir...
MYTHE N°1 – Vous ne devriez pas faire d’exercice pendant vos règles FAUX L’exercice physique peut réellement aider à atténuer les symptômes du syndrome prémenstruel que vous pourriez ressentir, en particulier avant vos règles. L’exercice peut aider à réduire la fatigue et les sautes d’humeur, et des exercices aérobiques réguliers...
Les menstruations sont un processus naturel, sain et biologique que chaque fille/femme (et cela représente 50 % de la population !) connaît, alors voici une liste des faits de base sur les règles que nous devrions tous connaître. Le début... et la fin ! 1. La ménarche est le nom...
Les garçons sont souvent curieux à propos des règles, surtout lorsqu'ils en parlent dans des discussions ou avec leurs amis à l'école. Leurs questions peuvent aller de la biologie de base aux aspects pratiques. Fournir des informations précises et adaptées à l'âge des garçons peut les aider à comprendre les...
Combien de fois avez-vous entendu parler ou vu tous les différents produits périodiques ? Quelles sont les différences et, plus important encore, comment les utilisez-vous ? Voici un aperçu simple de tous les différents produits périodiques, y compris les produits périodiques réutilisables ou à usage unique. Produits menstruels à usage...
Got another question? Want period products at your school?
