Wir sprechen oft von „ Vaginas “, aber Beweise zeigen, dass wir viel zu wenig über sie wissen. Die am häufigsten verwendeten Begriffe für das gesamte weibliche Geschlechtsorgan sind Vagina oder Muschi. Worauf sich viele von uns (Männer und Frauen gleichermaßen) mit diesen Begriffen wirklich beziehen, ist die „Vulva“ und nicht die „Vagina“.
Erfahren Sie mehr und lassen Sie es funkeln
Die Vagina ist der Kanal, der die Gebärmutter mit der Außenwelt verbindet. Durch den Vaginalkanal fließt das Periodenblut, das aus dem Körper und dem Teil unseres Körpers, der beim Geschlechtsverkehr verwendet wird, ausgeschieden wird. (Klicken Sie hier für 20 Dinge, die jede Frau über ihre Vagina wissen sollte - also lesenswert ;-))
Die Paartherapeutin und klinische Sexologin Antoinette Liechti Maccarone , eine qualifizierte Psychologin-Psychotherapeutin FSP und spezialisiert auf Imago-Therapie, empfiehlt ihren Kunden immer, diese Intimität ihres Körpers zu schätzen:
„Es geht darum, sich mit diesem Teil unseres Körpers anzufreunden und ihn mit schönen Bildern wie einer Orchidee, einer Muschel oder einem Pfirsich zu verbinden. Wenn Sie ein wenig Licht in eine geschmierte Vagina einführen, sieht es aus wie eine kleine Höhle voller Diamanten, da das Licht auf den kleinen Tropfen schimmert, die die Wände bedecken. Das ist viel poetischer und ansprechender! Genießen!"
Antoinette Liechti Maccarone
Es ist im Namen
Die Vulva mit Plural Vulvas oder Vulvae leitet sich aus dem Lateinischen für Hülle oder Hülle ab. Es ist in der Tat das richtige Wort für die gesamten äußeren und inneren anatomischen Geschlechtsorgane zwischen den Beinen einer Frau. Zur Vulva gehören die Schamlippen (große und kleine Lippen), unser bekannter Freund die Klitoris (mehr dazu im nächsten Absatz), Harnröhre und Vagina. Obwohl die verschiedenen Teile der Vulva für jede Frau gleich sind, ist ihr Aussehen für jede Frau einzigartig und verändert sich im Laufe unseres Lebens immer wieder. Dieser wenig erforschte oder visualisierte Teil der Anatomie wurde von der Künstlerin Hilde Atalanta aus dem Projekt Vulva Gallery wunderschön eingefangen. Sie hat es geschafft, die enorme Vielfalt und Einzigartigkeit jeder Vulva auf wunderbarste Weise zu demonstrieren.
Die Klitoris erscheint wie ein kleiner erbsengroßer Knopf, der sich über der Harnröhrenöffnung befindet. Tatsächlich ist es jedoch eher wie ein Eisberg – viel umfangreicher, als wir uns vorstellen. Clue , der Menstruationstracker, hat einen fantastischen Blog über alle Details rund um diesen außergewöhnlichen Körperteil gepostet. Ich kann die Lektüre nur wärmstens empfehlen - ein Muss für alle, die verstehen wollen, wie dieser Teil des weiblichen Körpers funktioniert und warum er so wichtig für unser Vergnügen ist: https://helloclue.com/articles/cycle-az/what- ist-die-klitoris
Zwischen unseren Beinen haben wir drei Öffnungen: die Harnröhre, die Vagina und den Anus. Die Harnröhre ist der Kanal, der verwendet wird, um Urin zu übertragen. Während die Vagina, wie oben erwähnt, für die Abgabe des Menstruationsblutes zuständig ist und auch die Öffnung für den Geschlechtsverkehr ist. Der Anus : „die Öffnung, wo der Magen-Darm-Trakt endet und aus dem Körper austritt“, der nicht Teil der Vulva ist.
Warum ist Terminologie wichtig?
Den Körper zu verstehen ist der erste Schritt, um ihn richtig pflegen zu können. Wenn wir unsere Körperteile richtig kennen und wissen, wie sie funktionieren, können wir besser für uns selbst sorgen. Es ist auch wahrscheinlicher, dass wir versuchen, Wissenslücken zu schließen, um die beste Gesundheit unserer Vulva zu gewährleisten. Auch Ihre Kommunikation mit Ihrem Gynäkologen wird viel entspannter und präziser, sodass Ihr Arzt Ihnen bei Bedarf eine richtige Diagnose und Behandlung geben kann.
Das alles wird in diesem supereinfach anzusehenden Video erklärt: https://www.youtube.com/watch?v=RKjXU39hVMg
Dr. med. Tina Bernardi , Gynäkologin vom Praxiszentrum Arcus in Thalwil , Schweiz, hat uns einige faszinierende und sehr nützliche Einblicke in die Pflege unserer Vulva gegeben:
"Bakterien? Ja!
Der Mensch besteht aus schätzungsweise 10 Billionen Zellen und trägt etwa zehnmal so viele Bakterien in und auf sich – diese machen sogar bis zu 2 kg unseres Körpergewichts aus. Die Bakterien sind harmlos, und einige sind sehr wichtig und nützlich für unser Wohlbefinden.
Vor allem die Scheide ist kein bakterienfreier Raum: Hier leben Milchsäurebakterien (Laktobazillen). Sie sorgen für ein saures Milieu (pH 4) und verhindern so die Ausbreitung krankheitserregender Bakterien.
Je gründlicher die Reinigung, desto besser? Im Gegenteil – wie eine kanadische Studie zeigt: Viele Frauen übertreiben es mit der Intimhygiene. Von den 1400 befragten Frauen gaben 95 % an, spezielle Produkte zur Reinigung und Pflege ihrer Vagina zu verwenden. Diese Frauen waren dreimal anfälliger für vaginale Infektionen als andere.
Der Grund? Seifen und Pflegeprodukte mit hohem pH-Wert (Seife hat einen pH-Wert von 8 bis 11) zerstören die sogenannte Scheidenflora und damit das schützende Säuremilieu.
Reinigen Sie den Intimbereich am besten nur mit warmem Wasser. Wenn Sie Pflegeprodukte verwenden möchten, achten Sie darauf, dass diese nur äußerlich angewendet werden und nicht in den Vaginalkanal gelangen.
Und was ist mit Slipeinlagen? Slipeinlagen, insbesondere aus synthetischen Materialien, sorgen für ein feucht-warmes Klima im Intimbereich und bringen so die Vaginalflora aus dem Gleichgewicht. Auch ohne Infektion kann dies zu starkem Ausfluss, Juckreiz und unangenehmen Gerüchen führen. Slipeinlagen sollten daher nur während der Menstruation verwendet und dann häufig gewechselt werden. Produkte, die Kunststofffolien enthalten, werden nicht empfohlen.“
Deshalb sind Slipeinlagen von Mondays aus 100 % Bio-Baumwolle so viel besser für deine Vulva (und den Planeten).
VULVASHUS-Partnerschaft!
Als Teil unserer laufenden Kampagne, um mehr Bewusstsein für die weibliche Sexualität zu schaffen und ein positives Körperbewusstsein zu fördern, haben wir uns mit ArtNight Zurich zusammengetan, um eine Reihe ganz besonderer Vulva ArtNights zu veranstalten.
Dies ist ein lustiger Abend, an dem Sie die Schönheit der Vulva malen. Es ist eine Gelegenheit, sich in künstlerischer Kreativität zu versuchen, mehr über Vulvas zu erfahren, aber vor allem ist es eine sichere und wunderbare Gelegenheit, Erfahrungen auszutauschen und diesen Teil Ihres Körpers zu feiern. Die Events sind super beliebt und führen zu den schönsten und vielfältigsten Kreationen, eine echte Erinnerung daran, wie einzigartig wir alle sind – sogar da unten.
Komm vorbei und mach mit! Als Special für unsere in der Schweiz ansässigen Mondays Changemakers 🇨🇭 haben wir einen CHF 5 Rabattcode auf das Ticket für ALLE ArtNight Swiss Events. Verwenden Sie DANKEMONDAYS* an der ArtNights- Kasse.
Wenn Sie an einer dieser Veranstaltungen teilnehmen, senden Sie uns bitte einige Bilder oder markieren Sie uns mit @organicmondays und @artnight_ch, wenn Sie in den sozialen Medien posten. Wir freuen uns immer, von Ihnen zu hören.
