Nous parlons souvent des « vagins », mais les preuves montrent que nous en savons beaucoup trop peu à leur sujet. Les termes les plus couramment utilisés pour désigner l’ensemble de l’organe sexuel féminin sont vagin ou chatte. Ce que beaucoup d’entre nous (hommes et femmes) désignent en réalité par ces termes, c’est la « vulve » et non le « vagin ».
Apprenez-en davantage et laissez-le briller
Le vagin est le canal qui relie l’utérus au monde extérieur. C’est dans le canal vaginal que circule le sang menstruel pour être éliminé du corps et de la partie de notre corps utilisée lors des rapports sexuels. (Cliquez ici pour découvrir 20 choses que chaque femme devrait savoir sur son vagin – ça vaut la peine d'être lu ;-))
Thérapie de couple & sexologue clinicienne, Antoinette Liechti Maccarone , Psychologue-psychothérapeute diplômée FSP et spécialisée en thérapie Imago, recommande toujours à ses clients de commencer à apprécier cet intime de leur corps :
« Il s'agit de devenir amis avec cette partie de notre corps, en l'associant à de belles images comme une orchidée, un coquillage ou une pêche. Lorsque vous introduisez un peu de lumière dans un vagin lubrifié, celui-ci ressemble à une petite grotte remplie de diamants car la lumière scintille sur les petites gouttes qui en recouvrent les parois. C'est bien plus poétique et attrayant ! Apprécier!"
Maccaron Antoinette Liechti
C'est dans le nom
La vulve avec le pluriel vulves ou vulvae est dérivée du latin pour enveloppe ou couverture. C’est en fait le mot correct pour désigner l’ ensemble des organes sexuels anatomiques externes et internes situés entre les jambes d’une femme. La vulve comprend les lèvres (grandes et petites lèvres), notre ami bien connu le clitoris (nous en parlerons un peu plus dans le paragraphe suivant), l'urètre et le vagin. Bien que les différentes parties de la vulve soient les mêmes pour chaque femme, son apparence est entièrement unique à chaque femme et continue de changer au cours de notre vie. Cette partie peu explorée ou visualisée de l'antatomie a été magnifiquement capturée par l'artiste Hilde Atalanta , du projet Vulva Gallery . Elle a réussi à démontrer de la manière la plus merveilleuse l’immense diversité et le caractère unique de chaque vulve.
Le clitoris apparaît comme un petit bouton de la taille d’un pois situé au-dessus de l’ouverture urétrale. Cependant, il s’agit en fait plutôt d’un iceberg – bien plus étendu qu’on l’imagine. Clue , le tracker de règles, a posté un blog fantastique sur tous les détails autour de cette partie exceptionnelle du corps. Je peux fortement recommander sa lecture - un incontournable pour tous ceux qui souhaitent comprendre comment fonctionne cette partie du corps féminin et pourquoi elle est si essentielle à notre plaisir : https://helloclue.com/articles/cycle-az/what- est-ce-le-clitoris
Entre nos jambes, nous avons trois orifices : l'urètre, le vagin et l'anus. L' urètre est le canal utilisé pour transmettre l'urine. Alors que le vagin, comme mentionné ci-dessus, est responsable de la libération du sang menstruel et constitue également l’ouverture utilisée pour les rapports sexuels. L' anus : « l'ouverture où se termine le tractus gastro-intestinal et sort du corps », qui ne fait pas partie de la vulve.
Pourquoi la terminologie est-elle importante ?
Comprendre son corps est la première étape pour pouvoir en prendre soin correctement. Si nous connaissons bien les parties de notre corps et savons comment elles fonctionnent, nous serons mieux en mesure de prendre soin de nous-mêmes. Il est également plus probable que nous essayions de combler les lacunes dans nos connaissances pour garantir la meilleure santé de notre vulve. Votre communication avec votre gynécologue sera également beaucoup plus détendue et précise, garantissant que votre médecin pourra vous poser un diagnostic et un traitement appropriés si nécessaire.
Tout est expliqué dans cette vidéo super simple à regarder : https://www.youtube.com/watch?v=RKjXU39hVMg
Dr méd. Tina Bernardi, gynécologue du centre de pratique Arcus à Thalwil , en Suisse, nous a donné des informations fascinantes et très utiles sur la façon de prendre soin de notre vulve :
« Des bactéries ? Oui!
Les humains sont constitués d’environ 10 000 milliards de cellules et transportent environ dix fois plus de bactéries à l’intérieur et sur elles – celles-ci représentent même environ 2 kg de notre poids corporel. Les bactéries sont inoffensives et plusieurs sont très importantes et utiles pour notre bien-être.
Le vagin, en particulier, n’est pas un espace exempt de bactéries : les bactéries lactiques (lactobacilles) y vivent. Ils assurent un environnement acide (pH 4) et empêchent ainsi la propagation des bactéries pathogènes.
Plus le nettoyage est approfondi, mieux c'est ? Au contraire, comme le montre une étude canadienne : de nombreuses femmes abusent de l'hygiène intime. Sur les 1 400 femmes interrogées, 95 % ont déclaré utiliser des produits spéciaux pour nettoyer et prendre soin de leur vagin. Ces femmes étaient trois fois plus sujettes aux infections vaginales que les autres.
La raison? Les savons et produits de soin à pH élevé (le savon a un pH de 8 à 11) détruisent ce qu'on appelle la flore vaginale et donc l'environnement acide protecteur.
Il est préférable de nettoyer la zone intime uniquement avec de l’eau tiède. Si vous souhaitez utiliser des produits de soin, veillez à ce qu'ils soient utilisés uniquement à l'extérieur et ne pénètrent pas dans le canal vaginal.
Et qu’en est-il des protège-slips ? Les protège-slips, notamment ceux en matières synthétiques, assurent un climat chaud et humide dans la zone génitale et déséquilibrent ainsi la flore vaginale. Même sans infection, cela peut entraîner de fortes pertes, des démangeaisons et des odeurs désagréables. Les protège-slips ne doivent donc être utilisés que pendant les règles et ensuite changés fréquemment. Les produits contenant des films plastiques sont déconseillés.
C'est pourquoi l'utilisation de protège-slips Mondays, 100 % coton biologique, est bien meilleure pour votre vulve (et pour la planète).
Partenariat VULVASHUS !
Dans le cadre de notre campagne en cours visant à sensibiliser davantage à la sexualité féminine et à encourager une conscience corporelle positive, nous nous sommes associés à ArtNight Zurich pour organiser une série de Vulva ArtNights très spéciales.
C'est une soirée amusante passée à peindre la beauté de la vulve. C'est l'occasion de se lancer dans une créativité artistique, d'en apprendre davantage sur les vulves, mais surtout, c'est une opportunité sûre et merveilleuse de partager des expériences et de célébrer cette partie de votre corps. Les événements sont très populaires et donnent lieu aux créations les plus belles et les plus diverses, un véritable rappel de notre singularité, même là-bas.
Venez nombreux et rejoignez-nous ! En guise de promotion spéciale pour nos Mondays Changemakers basés en Suisse 🇨🇭, nous avons un code de réduction de 5 CHF sur le billet pour TOUS les événements ArtNight Swiss. Utilisez DANKEMONDAYS* lors du paiement ArtNights .
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