Autorin: Elisabeth Dewey

Die Menstruation ist ein natürlicher, gesunder und biologischer Prozess, den jedes Mädchen/jede Frau (und das sind 50 % der Bevölkerung!) erfährt, daher finden Sie hier eine Liste der grundlegenden Fakten zur Periode, die wir alle kennen sollten.

Der Anfang ... und das Ende!

1. Menarche ist der Name für die erste Periode eines Mädchens. Es passiert normalerweise im Alter zwischen 11 und 15 Jahren.

2. Eine Frau geht in die Wechseljahre und hört im Alter zwischen 45 und 55 Jahren auf zu menstruieren (ihre Periode zu haben).

Der Menstruationszyklus

3. Eine Periode (die Zeit, in der Sie bluten) kann zwischen 3 und 7 Tagen pro Zyklus dauern.

4. Sie werden ungefähr 450 Perioden in Ihrem Leben haben.

5. Jeder Zyklus ist einzigartig. Ein Zyklus ist die Anzahl der Tage vom ersten Tag einer Periode bis zum ersten Tag der nächsten. Ein Zyklus kann zwischen 21 und 40 Tagen dauern, der Durchschnitt liegt bei 28.

6. Sie bluten zwischen 2 Teelöffeln und einer halben Tasse im Laufe einer Periode.

Periodenprodukte

7. Im Durchschnitt verwendet eine Frau in ihrem Leben 11.000 Einwegprodukte, das sind etwa 25 pro Monat. Wenn Sie also Einwegprodukte verwenden (und die meisten tun dies), stellen Sie sicher, dass sie gut für Sie und den Planeten sind!

8. Es gibt eine gute Auswahl an wiederverwendbaren Periodenprodukten auf dem Markt und viele Frauen entscheiden sich dafür, diese entweder alleine oder in Kombination mit Einwegprodukten zu verwenden. Siehe das Bild unten für die beliebtesten wiederverwendbaren Periodenprodukte und Einwegprodukte.

9. Denken Sie daran - spülen Sie nichts außer Toilettenpapier ins Klo!

Welche dieser Fakten kannten Sie bereits und welche sind neu für Sie?

Jetzt, da du die wichtigsten Punkte kennst, teste deine Freunde, Familie und Kollegen auf ihr Periodenwissen und eröffne das Gespräch ;)