Autor: Elisabeth Dewey

Die Menstruation ist ein natürlicher, gesunder und biologischer Vorgang, den jedes Mädchen/jede Frau (und das sind 50 % der Bevölkerung!) erlebt. Hier ist also eine Liste mit den ganz grundlegenden Fakten zur Menstruation, die wir alle kennen sollten.

Der Anfang ... und das Ende!

1. Menarche ist die Bezeichnung für die erste Periode eines Mädchens. Sie tritt normalerweise irgendwann zwischen dem 11. und 15. Lebensjahr ein.

2. Eine Frau kommt zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr in die Wechseljahre und bekommt keine Periode mehr.

Der Menstruationszyklus

3. Eine Periode (die Zeit Ihrer Blutung) kann pro Zyklus zwischen 3 und 7 Tagen dauern.

4. Sie werden in Ihrem Leben etwa 450 Perioden haben.

5. Jeder Zyklus ist einzigartig. Ein Zyklus ist die Anzahl der Tage vom ersten Tag einer Periode bis zum ersten Tag der nächsten. Ein Zyklus kann zwischen 21 und 40 Tagen dauern, im Durchschnitt sind es 28.

6. Sie bluten während einer Periode zwischen 2 Teelöffeln und einer halben Tasse.

Periodenprodukte

7. Im Durchschnitt verwendet eine Frau in ihrem Leben 11.000 Einweg-Periodenprodukte, das sind etwa 25 pro Monat. Wenn Sie also Einwegprodukte verwenden (und die Mehrheit tut das), stellen Sie sicher, dass sie gut für Sie und für den Planeten sind!

8. Es gibt eine gute Auswahl an wiederverwendbaren Periodenprodukten auf dem Markt und viele Frauen verwenden diese entweder allein oder in Kombination mit Einwegprodukten. Die beliebtesten wiederverwendbaren Periodenprodukte und Einwegprodukte finden Sie in der Abbildung unten.

9. Denken Sie daran: Spülen Sie außer Toilettenpapier nichts in die Toilette!

Welche dieser Fakten kannten Sie bereits und welche sind neu für Sie?

Jetzt, da Sie die wichtigsten Punkte kennen, können Sie versuchen, das Wissen Ihrer Freunde, Familie und Kollegen über die Periode zu testen und das Gespräch zu eröffnen ;)