Autoren: Nancy und Elisabeth

Die Menstruation ist ein natürlicher, gesunder und biologischer Prozess, den jedes Mädchen/jede Frau (und das sind 50 % der Bevölkerung!) erfährt, daher ist hier eine Liste mit den wichtigsten Dingen, die jedes Mädchen kennen sollte!

Der Anfang und das Ende!

1 . Menarche ist die erste Periode eines Mädchens. Es passiert normalerweise im Alter zwischen 11 und 15 Jahren.

2. Eine Frau geht in die Wechseljahre und hört im Alter zwischen 45 und 55 Jahren auf zu menstruieren (ihre Periode zu haben).

Der (Menstruations-)Zyklus selbst

3 . Eine Periode (die Zeit, in der sie blutet) kann zwischen 3 und 7 Tagen pro Zyklus dauern.

4 . Eine Frau hat in ihrem Leben ungefähr 450 Perioden.

5 . Der Zyklus jeder Frau ist einzigartig. Ein Zyklus ist die Zeitspanne vom ersten Tag einer Periode bis zum ersten Tag der nächsten. Ein Zyklus kann zwischen 21 und 40 Tagen dauern, der Durchschnitt liegt bei 28.

6 . Eine Frau blutet während ihrer Periode zwischen 2 Teelöffeln und einer halben Tasse.

Die Produkte

7 . Im Durchschnitt verwendet eine Frau in ihrem Leben 11.000 Einwegprodukte, das sind etwa 25 pro Monat. Wenn Sie also Einwegprodukte verwenden (und die Mehrheit der Frauen tun dies), stellen Sie sicher, dass sie gut für Sie und den Planeten sind!

8 . Es gibt eine gute Auswahl an wiederverwendbaren Periodenprodukten auf dem Markt und viele Frauen entscheiden sich dafür, diese entweder allein oder in Kombination mit Einwegprodukten zu verwenden. Siehe das Bild unten für die beliebtesten wiederverwendbaren Periodenprodukte und die Einwegprodukte.

9 . Was auch immer Sie tun, spülen Sie nichts ins Klo, außer den drei Ps – Pipi, Kot und Papier!