La semaine dernière, Louka a écrit son blog du lundi sur la façon dont elle a décidé de changer son état d'esprit concernant les règles et de commencer à les voir d'une manière plus positive. Ce n’est pas une mince affaire quand on a des règles (n)interminables.

Nous avons été ravis de recevoir des témoignages touchants et amusants de la part de la communauté des lundis sur les raisons pour lesquelles vous aimez vos règles…

1. Celia aime ses règles parce qu'elle a une excuse pour ne pas avoir de relations sexuelles ;

2. Laura adore ça parce que cela signifie qu'elle n'est pas enceinte ;

3. Francesca est ravie car elle peut obtenir un congé de maladie et ne pas assister aux cours de natation ;

4. Mara peut manger du chocolat et en grande quantité… sans se sentir coupable ;

5. Anna peut enfin regarder en boucle la dernière série Crown ;

6. Parce qu'Antonia adore le sexe menstruel ;

7. Pascal est heureux car les ballonnements du syndrome prémenstruel disparaissent ;

8. Johanna adore courir plus vite lorsqu'elle a ses règles ;

9. Andrea a hâte de se blottir sur le canapé avec une bouillotte et de lire un livre ;

10. Alice aime ses règles parce qu'elle sait qu'elle est fertile ;

11. Isabel trouve qu'elle est plus créative et peut travailler sur son livre pendant les jours sanglants ;

12. Charlie a une meilleure peau à mesure que ses taches disparaissent ;

13. Et Elisabeth, bien sûr, adore ses règles pour pouvoir profiter du lundi ;)

Avoir des règles positives est très individuel et, comme Louka l'a souligné, il faut souvent y travailler. Nous réalisons que pour certains, c'est plus difficile que pour d'autres. Le plus souvent, les règles sont associées au fait d’être une femme et pourtant, toutes celles qui ont leurs règles ne s’identifient pas au fait d’être une femme. D’un autre côté, certaines femmes n’ont pas leurs règles et ne se sentent pas (et ne devraient pas) en conséquence se sentir moins féminines.

Voici quelques idées qui, selon nous, peuvent vous aider à devenir positive lors de vos règles de manière inclusive et respectueuse :

• Dites produits menstruels ou menstruels au lieu de « sanitaire » ou « hygiène » parce que les règles ne sont pas sales
• Apprenez-en davantage sur les règles et le cycle de vie des menstruations pour bien comprendre ce qui se passe.
• Soutenez les associations caritatives et les organisations à but non lucratif qui éduquent, font campagne et luttent pour les menstruations.
• Achetez des produits de marques menstruelles durables, de cette façon vous savez que vos règles sont meilleures pour vous et pour la planète.
• Parlez des règles avec votre famille et vos amis pour normaliser le sujet
• Soutenez les campagnes visant à réduire la TVA sur les produits menstruels – actuellement, ils sont taxés à des niveaux plus élevés que les « produits essentiels » comme le Viagra ou un bouquet de fleurs…

Vous voulez plus d’engagements positifs pour votre période ? Consultez cette page

★ Enfin et surtout, si vous avez un numéro de portable suisse, VOTEZ pour le lundi sur le lien ci-dessous afin que nous puissions ouvrir une conversation positive sur les périodes ! https://smartemma.sbb.ch/vendor/1350