Auteurs : Nancy et Elisabeth

La menstruation est un processus naturel, sain et biologique que chaque fille/femme (et cela représente 50 % de la population !) subit, voici donc une liste des règles essentielles de base que chaque fille devrait connaître !

Le commencement et la fin!

1 . La ménarche est la première période d'une fille. Cela se produit généralement entre 11 et 15 ans.

2. Une femme passe par la ménopause et cesse d’avoir ses règles (avoir ses règles) entre 45 et 55 ans.

Le cycle (menstruel) lui-même

3 . Une période (la période pendant laquelle elle saigne) peut durer entre 3 et 7 jours à chaque cycle.

4 . Une femme aura environ 450 règles au cours de sa vie.

5 . Le cycle de chaque femme est unique. Un cycle est la durée allant du premier jour d’une période au premier jour de la suivante. Un cycle peut durer entre 21 et 40 jours, la moyenne étant de 28.

6 . Une femme saigne entre 2 cuillères à café et une demi-tasse pendant ses règles.

Les produits

7 . En moyenne, une femme utilisera 11 000 produits menstruels à usage unique au cours de sa vie, soit environ 25 par mois. Alors si vous comptez utiliser des produits à usage unique (et la majorité des femmes le font), assurez-vous qu'ils soient bons pour vous et pour la planète !

8 . Il existe une large sélection de produits menstruels réutilisables sur le marché et de nombreuses femmes choisissent de les utiliser seules ou en combinaison avec des produits à usage unique. Consultez l’image ci-dessous pour découvrir les produits menstruels réutilisables les plus populaires et les produits à usage unique.

9 . Quoi que vous fassiez, ne jetez rien dans les toilettes, sauf les trois P : pipi, caca et papier !