Du bist, was du isst.. und trägst! Schon mal von Veganuary gehört?
„Seit 2014 hat Veganuary mehr als eine halbe Million Menschen in 178 Ländern dazu inspiriert und unterstützt, im Januar vegan zu werden – und darüber hinaus.“ Warum lassen Sie sich nicht inspirieren und probieren es diesen Monat aus?
In letzter Zeit wurde viel Wert darauf gelegt, was Sie essen. Veganismus im Lebensmittelbereich erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Was früher nur für wenige als Lebensstil angesehen wurde, hat sein Spektrum erweitert und viele Glaubenssätze entmystifiziert (z. B. dass Veganer hungern und Vitaminmangel haben). Es ist ein Thema, über das heutzutage offen gesprochen wird. Vegane Restaurants sind angesagt. Was viele jedoch vernachlässigen, ist, dass Veganismus über den Tellerrand hinausgeht.
Veganismus
Die Vegan Society definiert Veganismus als: „eine Lebensweise, die versucht, alle Formen der Ausbeutung und Grausamkeit von Tieren für Nahrung, Kleidung oder andere Zwecke so weit wie möglich und praktikabel auszuschließen.“ Mit anderen Worten, alle Arten von Produkten, die Spuren von Tierausbeutung enthalten (sei es Körperteile oder zu Versuchszwecken oder zu anderen Zwecken), aus dem Lebensstil auszuschließen. Wir werden ständig mit Fragen zu den Lebensmitteln konfrontiert, die wir zu uns nehmen, aber zu den anderen Routineprodukten, die wir konsumieren? Wie Kleidung, Make-up, Badezimmerartikel …
Und Periodenprodukte. Die Marken herkömmlicher Binden und Tampons neigen dazu, ihre Produkte an Tieren wie Kaninchen, Hühnern, Meerschweinchen, Affen, Ziegen und anderen zu testen. Kaum vorstellbar, aber leider Realität. Ich stieß auf eine ausführliche Erklärung von Emily von Bite-Size-Vegan , wo sie tief in das Thema eintauchte und schockierende Ergebnisse fand. Ich empfehle dringend, dass Sie es sich ansehen / direkt in ihrem Beitrag lesen. Genauso wie es ist schwer, die Informationen zu finden zu den Rohstoffen, die in den Produkten traditioneller Marken verwendet werden, wird offensichtlich nirgends auf Tierversuche hingewiesen. Sogar Becher durchlaufen ähnliche Tests. Emily musste tief graben und stieß auf beängstigende Daten, von denen große Unternehmen wahrscheinlich nicht wollen, dass Sie sie finden …
Aber gute Nachrichten! Neuere Marken auf dem Markt, wie z Montags , ändern das. Wir sind stolz darauf, sagen zu können, dass alle unsere Produkte vegan sind – sie enthalten keine tierischen Inhaltsstoffe und wurden auch nicht an Tieren getestet. Wir bringen Ihnen hochwertige, umweltfreundliche Produkte. Deshalb haben wir Bio-Baumwolle hineingegeben und Plastik, Chemikalien und Pestizide entfernt, um die Periode nachhaltiger zu gestalten. Das Mikroplastik und die Verpackung traditioneller Produkte wirken sich auch negativ auf die Tierwelt aus, indem sie Vögel und andere Tiere schädigen und töten , die es mit Nahrung verwechseln und es schließlich verbrauchen.
Also, wie bekommt man eine vegane Periode?
Der erste Schritt ist erledigt: Die Wahl plastikfreier Produkte aus 100 % Bio-Baumwolle ist ein Muss, um Tiere zu schützen. Aber was ist mit dem Heißhunger auf Schokolade während Ihres PMS? Gute Nachrichten, es gibt erstaunliche Rezepte, die vegan und genauso lecker (wenn nicht sogar mehr) sind als die traditionellen. Schauen Sie sich zum Beispiel diesen einfach zuzubereitenden Brownie mit gesalzenem Karamell an. – eine gesunde und vegane Option für den Heißhunger. Es gibt auch vegane Schokoladen wie LoveChock oder rohe Powerbällchen wie Noshballs , die in Bioläden oder anderen ausgewählten Geschäften zu finden sind. Warum kombinieren Sie es nicht mit einer Goldenen Milch für diesen Nachmittagssnack (beachten Sie, dass es ratsam ist , Koffein während PMS und Perioden zu vermeiden ).
Mit diesen Tipps wirst du vegane Perioden haben und dich trotzdem glücklich fühlen 😉
Warum nicht während des Veganuary in der Küche kreativ werden, experimentieren und bewusster mit den Produkten umgehen, die Sie derzeit in verschiedenen Teilen Ihrer Routine verwenden, z. B. Make-up , Shampoo , Kleidung usw. Es gibt mehrere Möglichkeiten! Nutzen Sie es als Gelegenheit, Ihren Horizont zu erweitern und vielleicht eine ganz neue Welt voller Möglichkeiten zu entdecken.
Frohes Veganuary!