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Tampons et comment les utiliser en toute sécurité

Si vous utilisez des tampons, il est important de savoir comment les utiliser en toute sécurité.

Voici des faits et des précautions concernant l’utilisation des tampons et partagez-les avec d’autres personnes susceptibles d’utiliser des tampons.

Les précautions comprennent

Sélectionnez la bonne capacité d’absorption du tampon

même si vous utilisez déjà des tampons

Assurez-vous que vous êtes en sécurité

Que sont les tampons et comment sont-ils utilisés ?

Les tampons sont une méthode populaire pour absorber le flux menstruel pendant vos règles.

Utilisez-les en toute sécurité et pour certains d’entre nous, ils nous donnent la capacité et la liberté que d’autres produits n’offrent pas.

Les règles ne devraient retenir personne.

De quoi sont faits les tampons ?

Les tampons Mondays sont 100% coton biologique

Mais ce n'est pas toujours le cas. La plupart des tampons sont fabriqués à partir de coton conventionnel, de rayonne ou d'un mélange des deux.

Quelle que soit la composition de votre tampon, il est très important que vous compreniez comment l'utiliser correctement et que les risques de ne pas le faire peuvent être sérieux.

Conseils de sécurité concernant les tampons

Assurez-vous de suivre les instructions

Si vous avez des questions ou des préoccupations, discutez avec votre médecin ou un professionnel de la santé pour savoir si les tampons vous conviennent. Si vous utilisez des tampons, tenez toujours compte des conseils de santé.

Conseils de sécurité concernant les tampons

Informations importantes que toute personne utilisant des tampons doit connaître :

1. Suivez les instructions. Même si vous avez déjà utilisé des tampons, lisez les instructions sur l'emballage ou lisez ici en ligne comment insérer un tampon.

2. Lavez-vous les mains avant et après avoir utilisé un tampon. Cela aidera à réduire la propagation des bactéries.

3. N'utilisez des tampons que lorsque vous avez vos règles. Les tampons ne sont pas destinés à être utilisés à un autre moment ou pour toute autre raison.

4. Changez chaque tampon toutes les 4 à 8 heures. Ne portez jamais un seul tampon pendant plus de 8 heures à la fois.

5. Utilisez le tampon le moins absorbant nécessaire. Si vous pouvez porter un tampon pendant huit heures sans le changer, le pouvoir absorbant est peut-être trop élevé.

6. Contactez votre fournisseur de soins de santé si vous ressentez de la douleur, de la fièvre ou d'autres symptômes inhabituels. Si vous ressentez un inconfort, une douleur ou d'autres symptômes inattendus comme un écoulement inhabituel lorsque vous essayez d'insérer ou de porter un tampon, ou si vous avez une réaction allergique, arrêtez d'utiliser des tampons et contactez votre prestataire.

7. Connaissez les signes du syndrome de choc toxique (SCT) et comment réduire votre risque. Voir ci-dessous la section sur les TSS.

Utilisez le tampon le moins absorbant pour votre flux

Le guide d’absorption est une norme industrielle, quel que soit le tampon que vous utilisez

Utilisez toujours un tampon dont la capacité d’absorption est inférieure à votre débit. Il est préférable d'utiliser une serviette ou un protège-slip en combinaison avec un tampon plutôt que d'utiliser un pouvoir absorbant plus élevé.

Si vous ressentez une gêne en retirant un tampon et que vous voyez des fibres blanches, il se peut qu'il ne soit pas assez saturé et donc trop absorbant.

Syndrome de choc toxique

Qu’est-ce que le TSS ?

Le SCT (syndrome du choc toxique) est une maladie rare mais très grave pouvant entraîner la mort. Les symptômes du SCT peuvent se développer rapidement : une reconnaissance et un traitement précoces de ces symptômes peuvent généralement prévenir une maladie grave.

Les premiers symptômes et signes du SCT sont similaires à ceux de la grippe et peuvent inclure une fièvre soudaine (généralement 39°C / 102°F ou plus), des vomissements, de la diarrhée, des évanouissements ou une sensation d'évanouissement en se levant, des étourdissements ou une éruption cutanée qui ressemble à un coup de soleil.

Si vous présentez l’un de ces symptômes pendant vos règles ou peu après vos règles, retirez le tampon et consultez immédiatement un médecin. Faites savoir au praticien que vous avez utilisé un tampon récemment.

Comment réduire le risque de TSS

Les tampons eux-mêmes ne provoquent pas de SCT, mais l'utilisation de tampons a été associée à un risque accru de SCT.

Précautions d'utilisation du tampon :

1. Utilisez le tampon le moins absorbant nécessaire à votre confort et à votre niveau de circulation sanguine.

2. Lavez-vous les mains avant et après l'insertion/le retrait d'un tampon et évitez de manipuler le tampon plus que nécessaire avant l'insertion. Utilisez un seul tampon à la fois

3. N'insérez pas de tampon si cela fait mal

4. Changez votre tampon aussi souvent que nécessaire, mais il ne doit pas rester plus de 8 heures

5. Le retrait d'un tampon doit être facile, si le tampon est sec et difficile à retirer, le pouvoir absorbant est trop élevé ou le tampon n'est pas resté en place assez longtemps.

6. Retirez le tampon usagé avant d'insérer le suivant et n'oubliez pas de retirer le dernier tampon à la fin de vos règles.

7. N'utilisez des tampons que lorsque vous avez vos règles. N'utilisez pas de tampons lorsque vous pensez avoir vos règles - utilisez une serviette hygiénique !

8. En cas de doute, parlez à votre médecin de l'utilisation de tampons, surtout si vous avez récemment accouché, si vous avez eu une césarienne, une fausse couche, un avortement ou toute opération de votre système reproducteur.

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