Du bist, was du isst...und trägst! Schon mal was von Veganuary gehört?
"Seit 2014 hat Veganuary mehr als eine halbe Million Menschen in 178 Ländern dazu inspiriert und unterstützt, im Januar vegan zu leben - und darüber hinaus." Warum lassen Sie sich nicht inspirieren und versuchen Sie es diesen Monat?
In letzter Zeit wurde viel Wert darauf gelegt, was man isst. Veganismus im Bereich der Ernährung ist ein Begriff, der immer beliebter wird. Was früher als Lebensstil nur für wenige galt, hat sein Spektrum erweitert und viele Glaubenssätze entmystifiziert (z. B. dass Veganer hungern und einen Vitaminmangel haben). Es ist ein Thema, über das heute offen gesprochen wird. Vegane Restaurants sind in aller Munde. Was viele jedoch vernachlässigen, ist, dass Veganismus über den Tellerrand hinausgeht.
Veganismus
Die Vegan Society definiert Veganismus als: "eine Lebensweise, die darauf abzielt, alle Formen der Ausbeutung und Grausamkeit gegenüber Tieren für Nahrung, Kleidung oder andere Zwecke so weit wie möglich und praktikabel auszuschließen." Mit anderen Worten: Ausschluss aller Arten von Produkten, die Spuren der Ausbeutung von Tieren enthalten (seien es Körperteile oder für Versuchszwecke oder eine andere Verwendung), aus dem Lebensstil. Wir werden ständig mit Fragen zu den Lebensmitteln konfrontiert, die wir zu uns nehmen, aber was ist mit den anderen Alltagsprodukten, die wir konsumieren? Zum Beispiel Kleidung, Make-up, Badezimmerartikel...
und zeitgenössische Produkte. Die Marken der traditionellen Binden und Tampons neigen dazu, ihre Produkte an Tieren zu testen, wie Kaninchen, Hühnern, Meerschweinchen, Affen, Ziegen und anderen. Es ist schwer vorstellbar, aber leider eine Realität. Ich bin auf eine ausführliche Erklärung von Emily von Bite-Size-Vegan gestoßen, in der sie sich eingehend mit dem Thema beschäftigt und schockierende Ergebnisse gefunden hat. Ich empfehle Ihnen dringend, sich den Film anzusehen bzw. ihn direkt auf ihrem Beitrag zu lesen. Genauso wie es schwer ist, die Informationen über die in den Produkten traditioneller Marken verwendeten Rohstoffe zufinden, werden Tierversuche nirgends offensichtlich angegeben. Selbst Tassen werden ähnlichen Tests unterzogen. Emily musste tief graben und stieß auf erschreckende Daten, von denen die großen Unternehmen wahrscheinlich nicht wollen, dass man sie findet...
Aber gute Nachrichten! Neuere Marken auf dem Markt, wie z. B. Mondaysändern das. Wir sind stolz darauf, sagen zu können, dass alle unsere Produkte vegan sind - sie enthalten weder tierische Inhaltsstoffe noch wurden sie an Tieren getestet. Wir bieten Ihnen hochwertige, umweltfreundliche Produkte. Aus diesem Grund haben wir Bio-Baumwolle eingeführt und alle Kunststoffe, Chemikalien und Pestizide entfernt, um die Zeiträume nachhaltiger zu gestalten. Das Mikroplastik und die Verpackungen herkömmlicher Produkte wirken sich auch negativ auf die Tierwelt aus und verletzen und töten Vögel und andere Tiere, die sie mit Nahrung verwechseln und schließlich verzehren.
Wie kann man also eine vegane Periode haben?
Der erste Schritt ist getan: Die Wahl plastikfreier, 100%iger Bio-Baumwolle Produkte ist ein Muss, um Tiere zu schützen. Aber was ist mit dem Heißhunger auf Schokolade während Ihres PMS? Gute Nachrichten: Es gibt tolle Rezepte, die vegan sind und genauso lecker (wenn nicht sogar noch leckerer) als die herkömmlichen. Probieren Sie z. B. diesen einfach zuzubereitenden gesalzenen Karamell-Brownie. - eine gesunde und vegane Option für den Heißhunger. Es gibt auch vegane Pralinen wie LoveChock oder rohe Powerballs wie Noshballs, die in Bioläden oder anderen ausgewählten Geschäften zu finden sind. Kombinieren Sie sie doch mit einer Goldenen Milch für den Nachmittagssnack (beachten Sie, dass es ratsam ist, während des PMS und der Periode auf Koffein zu verzichten).
Mit diesen Tipps kannst du vegane Perioden haben und dich trotzdem glücklich fühlen 😉 .
Warum nicht während des Veganuary in der Küche kreativ werden, experimentieren und bewusster mit den Produkten umgehen, die Sie derzeit in verschiedenen Bereichen Ihrer Routine verwenden, z. B. Make-up, Shampoo, Kleidung usw. Es gibt viele Möglichkeiten! Nutzen Sie diese Gelegenheit, um Ihren Horizont zu erweitern und vielleicht eine ganz neue Welt der Möglichkeiten zu entdecken.
Frohes Veganuary!