Wir sprechen oft über "Vaginas", aber es zeigt sich, dass wir viel zu wenig über sie wissen. Die gebräuchlichsten Bezeichnungen für das gesamte weibliche Geschlechtsorgan sind Vagina oder Muschi. Was viele von uns (Männer und Frauen gleichermaßen) mit diesen Begriffen wirklich meinen, ist die "Vulva" und nicht die "Vagina".
Weitere Informationen und Let It Sparkle
Die Vagina ist der Kanal, der die Gebärmutter mit der Außenwelt verbindet. Durch den Vaginalkanal fließt das Menstruationsblut, um aus dem Körper ausgeschieden zu werden, und der Teil unseres Körpers, der beim Geschlechtsverkehr benutzt wird. (Klicken Sie hier für 20 Dinge, die jede Frau über ihre Vagina wissen sollte - sehr lesenswert ;-))
Die Paartherapeutin und klinische Sexologin Antoinette Liechti Maccarone, diplomierte Psychologin-Psychotherapeutin FSP und Spezialistin für Imago-Therapie, empfiehlt ihren Klientinnen und Klienten immer wieder, diesen intimen Teil ihres Körpers zu schätzen:
"Es geht darum, sich mit diesem Teil unseres Körpers anzufreunden, ihn mit schönen Bildern wie einer Orchidee, einer Muschel oder einem Pfirsich zu assoziieren. Wenn man ein wenig Licht in eine geschmierte Vagina einführt, sieht sie aus wie eine kleine Höhle voller Diamanten, wenn das Licht auf den kleinen Tropfen schimmert, die die Wände bedecken. Das ist viel poetischer und ansprechender! Viel Spaß!"
Antoinette Liechti Maccarone
Das steckt im Namen
Die Vulva (Plural Vulvas oder Vulvae) stammt aus dem Lateinischen und bedeutet Hülle oder Bedeckung. Es ist eigentlich das richtige Wort für die gesamten äußeren und inneren anatomischen Geschlechtsorgane zwischen den Beinen einer Frau. Zur Vulva gehören die Schamlippen (große und kleine Schamlippen), die Klitoris (mehr dazu im nächsten Abschnitt), die Harnröhre und die Vagina. Obwohl die verschiedenen Teile der Vulva bei jeder Frau gleich sind, ist das Aussehen der Vulva bei jeder Frau einzigartig und verändert sich im Laufe des Lebens. Dieser wenig erforschte oder visualisierte Teil der Anatomie wurde von der Künstlerin Hilde Atalanta im Rahmen des Projekts Vulva Gallery wunderschön eingefangen. Es ist ihr gelungen, die enorme Vielfalt und Einzigartigkeit jeder Vulva auf wunderbare Weise zu zeigen.
Die Klitoris erscheint wie ein kleiner erbsengroßer Knopf, der sich über der Harnröhrenöffnung befindet. Tatsächlich ist sie aber eher wie ein Eisberg - viel umfangreicher, als wir uns vorstellen. Clue, der Periodentracker, hat einen fantastischen Blog über alle Details dieses außergewöhnlichen Körperteils veröffentlicht. Ich kann die Lektüre nur wärmstens empfehlen - ein Muss für alle, die verstehen wollen, wie dieser Teil des weiblichen Körpers funktioniert und warum er eine so wichtige Rolle für unser Vergnügen spielt: https://helloclue.com/articles/cycle-a-z/what-is-the-clitoris
Zwischen unseren Beinen haben wir drei Öffnungen: die Harnröhre, die Scheide und den Anus. Die Harnröhre ist der Kanal, durch den der Urin fließt. Die Vagina ist, wie bereits erwähnt, für den Austritt des Menstruationsblutes zuständig und ist auch die Öffnung für den Geschlechtsverkehr. Der Anus: "die Öffnung, an der der Magen-Darm-Trakt endet und den Körper verlässt", der nicht zur Vulva gehört.
Warum ist die Terminologie wichtig?
Den Körper zu verstehen ist der erste Schritt, um ihn richtig pflegen zu können. Wenn wir unsere Körperteile richtig kennen und wissen, wie sie funktionieren, können wir besser für uns sorgen. Es ist auch wahrscheinlicher, dass wir versuchen werden, Wissenslücken zu schließen, um die beste Gesundheit unserer Vulva zu gewährleisten. Die Kommunikation mit Ihrem Gynäkologen wird auch viel entspannter und präziser sein, so dass Ihr Arzt Ihnen eine korrekte Diagnose stellen und Sie bei Bedarf behandeln kann.
Das alles wird in diesem Video erklärt, das man sich leicht ansehen kann: https://www.youtube.com/watch?v=RKjXU39hVMg
Dr. med. Tina Bernardi, Gynäkologin aus dem Praxiszentrum Arcus in Thalwil, Schweiz, hat uns einige faszinierende und sehr nützliche Einblicke in die Pflege unserer Vulva gegeben:
"Bakterien? Ja!
Der Mensch besteht aus schätzungsweise 10 Billionen Zellen und trägt etwa zehnmal so viele Bakterien in und auf sich - diese machen sogar bis zu 2 kg unseres Körpergewichts aus. Die Bakterien sind harmlos, und einige sind sehr wichtig und nützlich für unser Wohlbefinden.
Vor allem die Vagina ist kein bakterienfreier Raum: Hier leben Milchsäurebakterien (Laktobazillen). Sie sorgen für ein saures Milieu (pH 4) und verhindern so die Ausbreitung krankheitserregender Bakterien.
Je gründlicher die Reinigung, desto besser? Im Gegenteil - wie eine kanadische Studie zeigt: Viele Frauen übertreiben es mit der Intimhygiene. Von den 1400 befragten Frauen gaben 95 % an, dass sie spezielle Produkte zur Reinigung und Pflege ihrer Vagina verwenden. Diese Frauen waren dreimal so häufig von Scheideninfektionen betroffen wie andere.
Der Grund dafür? Seifen und Pflegeprodukte mit einem hohen pH-Wert (Seife hat einen pH-Wert von 8 bis 11) zerstören die so genannte Vaginalflora und damit das schützende saure Milieu.
Am besten ist es, den Intimbereich nur mit warmem Wasser zu reinigen. Wenn Sie Pflegeprodukte verwenden wollen, achten Sie darauf, dass diese nur äußerlich angewendet werden und nicht in den Scheidenkanal gelangen.
Und was ist mit Slipeinlagen? Slipeinlagen Besonders die aus synthetischen Materialien sorgen für ein warmes und feuchtes Klima im Intimbereich und bringen so die Scheidenflora aus dem Gleichgewicht. Auch ohne Infektion kann dies zu starkem Ausfluss, Juckreiz und unangenehmen Gerüchen führen. Slipeinlagen sollte daher nur während der Menstruation verwendet und dann häufig gewechselt werden. Produkte, die Kunststofffolien enthalten, sind nicht zu empfehlen."
Das ist der Grund, warum die Verwendung von Mondays' Slipeinlagen, die 100% Bio-Baumwolle sind, sind so viel besser für Ihre Vulva (und den Planeten).
VULVASHUS Partnerschaft!
Im Rahmen unserer laufenden Kampagne zur Förderung des Bewusstseins für die weibliche Sexualität und eines positiven Körperbewusstseins haben wir uns mit ArtNight Zürich zusammengetan, um eine Reihe von ganz besonderen Vulva ArtNights zu veranstalten.
Dies ist ein unterhaltsamer Abend, an dem wir die Schönheit der Vulva malen. Es ist eine Gelegenheit, sich in künstlerischer Kreativität auszutoben, mehr über die Vulva zu erfahren, aber vor allem ist es eine sichere und wunderbare Gelegenheit, Erfahrungen auszutauschen und diesen Teil des Körpers zu feiern. Die Veranstaltungen erfreuen sich großer Beliebtheit und führen zu den schönsten und vielfältigsten Kreationen, die uns im wahren Leben daran erinnern, wie einzigartig wir alle sind - auch da unten.
Komm vorbei und mach mit! Als Special für unsere Mondays Changemakers mit Sitz in der Schweiz 🇨🇭, haben wir einen Rabattcode von CHF 5 auf das Ticket für JEDEN der ArtNight Swiss Events. Verwenden Sie DANKEMONDAYS* an der ArtNights-Kasse.
Wenn Sie an einer dieser Veranstaltungen teilnehmen, schicken Sie uns bitte ein paar Bilder oder markieren Sie uns mit @organicmondays und @artnight_ch, wenn Sie auf sozialen Netzwerken posten. Wir freuen uns immer, von Ihnen zu hören.
